پلي‌ميوزيت‌ و درماتوميوزيت‌ polymyositis and dermatomyositis

   شرح بيماري
پلي‌ميوزيت‌ و درماتوميوزيت التهاب‌ بافت‌ همبند، همراه‌ تغييرات‌ تخريبي‌ در عضلات‌ (پلي‌ ميوزيت‌) و پوست‌ (درماتوميوزيت‌). اين‌ تغييرات‌ باعث‌ ضعف‌ و تحليل‌ عضلات‌ به‌ ويژه‌ عضلات‌ اندام‌هاي‌ فوقاني‌ و تحتاني‌ مي‌شود. اين‌ بيماري‌ شباهت‌هاي‌ بسياري‌ با آرتريت‌ روماتوييد و لوپوس‌ اريتماتوي‌ دارد و شيوع‌ آن‌ در خانم‌ها دو برابر آقايان‌ بوده‌ و بيشتر بين‌ سنين‌ 50-30 سال‌ بروز مي‌كند.
    علايم‌ شايع‌
بروز ناگهاني‌ يا تدريجي‌ موارد زير:
ضعف‌ در عضلات‌ كمربند لگن‌ و كمربند شانه‌
بثورات‌ پوستي‌ بر روي‌ صورت‌، شانه‌ها، بازوها و بر روي‌ مفاصل‌ كه‌ ممكن‌ است‌ خارش‌دار باشد.
سردي‌ دسته‌ها و پاها
افتادن‌ مكرر و سختي‌ در برخاستن‌ از جا
اختلال‌ در تكلم‌ يا بلع‌
عفونت‌ همراه‌ با تب‌، ضعف‌ عضلاني‌، كاهش‌ وزن‌ و در مفاصل‌ (گاهي‌) مقدم‌ بر ساير علايم‌
    علل‌
احتمالاً يك‌ بيماري‌ بيش‌حساسيتي‌ يا خود ايمني‌ است‌ اگرچه‌ علت‌ واقعي‌ آن‌ مشخص‌ نشده‌ است‌. ارتباط‌ اين‌ بيماري‌ با مصرف‌ برخي‌ داروها و در پي‌ عفونت‌هاي‌ باكتريايي‌، ويروسي‌ و تزريق‌ برخي‌ واكسن‌ها مشاهده‌ شده‌ است‌.
   عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر
آلرژي‌ها
مصرف‌ داروهاي‌ سولفا، پني‌سيلين‌، تركيبات‌ طلا، داروهاي‌ ضد تيروييد و داروهاي‌ ادرارآور تيازيدي‌
سابقه‌ خانوادگي‌ اختلالات‌ بيش‌حساسيتي‌ ناشي‌ از بيماري‌ها يا داروها، نظير لوپوس‌
سرطان‌هاي‌ ريه‌، كولون‌ يا پستان‌
   پيشگيري‌
پيشگيري‌ شناخته‌ شده‌اي‌ ندارد.
    عواقب‌ مورد انتظار
اين‌ بيماري‌ ممكن‌ است‌ به‌ طور ناگهاني‌ يا تدريجي‌ بروز كند. اكثر بيماران‌ در نهايت‌ به‌ دليل‌ ضعف‌ عضلاني‌ نيازمند استفاده‌ از صندلي‌ چرخ‌دار شده‌ يا به‌ كلي‌ زمين‌گير مي‌شوند. برخي‌ علايم‌ بيماري‌ يا درمان‌ قابل‌ كنترل‌ است‌. ولي‌ گاهي‌ بيماري‌ در اندك‌ زماني‌ به‌ مرگ‌ مي‌انجامد. فروكش‌ بيماري‌ يا بهبود خودبه‌خود ممكن‌ است‌ رخ‌ دهد به‌ خصوص‌ در كودكان‌
تحقيقات‌ علمي‌ درباره‌ علل‌ و درمان‌ اين‌ بيماري‌ ادامه‌ داشته‌ و اميد است‌ كه‌ درمان‌هايي‌ مؤثر و در نهايت‌ علاج‌بخش‌ عرضه‌ شود.
   عوارض‌ احتمالي‌
تحليل‌ عضلات‌ و بدن‌
نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌
فشارخون‌ بالا
انسداد روده‌
آسيب‌ كليوي‌
پنوموني‌؛ اختلالات‌ تنفسي‌
سرطان‌
    درمان‌
    اصول‌ كلي‌
بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ شامل‌ آزمايش‌هاي‌ خون‌ براي‌ اندازه‌گيري‌ پادتن‌هاي‌ ضد هسته‌ (ANA) و آنزيم‌هاي‌ عضلاني‌، و نوار عضله‌ (بررسي‌ اختلالات‌ عصب‌ و عضله‌ به‌ وسيله‌ ثبت‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري الكتريكي‌ عضلات‌) باشد. ارزيابي‌ از نظر بدخيمي‌هاي‌ احتمالي‌ همراه‌ نيز ضروري‌ است‌.
معمولاً مراقبت‌ بيماران‌ در منزل‌ انجام‌ مي‌شود ولي‌ در طي‌ مرحله‌ حاد ممكن‌ است‌ بستري‌ در بيمارستان‌ لازم‌ باشد.
كمپرس‌ آب‌ سرد ممكن‌ است‌ خارش‌ پوستي‌ را تسكين‌ دهد.
جراحي‌ در صورت‌ بروز انسداد روده‌ ضرورت‌ مي‌يابد.
درمان‌ فيزيكي‌ و توانبخشي‌ توصيه‌ مي‌گردد.
    داروها
داروهاي‌ كورتوني‌ تا برطرف‌ شدن‌ علايم‌ حاد با مقادير بالا و پس‌ از آن‌ با مقادير كمتر تجويز مي‌شود.
داروهاي‌ سيتوتوكسيك‌ يا سركوبگر دستگاه‌ ايمني‌ در صورت‌ ناموفق‌ بودن‌ ساير درمان‌ها ممكن‌ است‌ تجويز شوند.
داروهايي‌ براي‌ كنترل‌ خارش‌ ممكن‌ است‌ تجويز شوند.
همچنين‌ ممكن‌ است‌ مسكن‌ نيز تجويز شود.
    فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
در طي‌ مرحله‌ حاد فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري خود را محدود سازيد. در اين‌ شرايط‌ استراحت‌ در بستر توصيه‌ مي‌گردد.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي‌ براي‌ مقابله‌ با ضعف‌ عضلاني‌ در نظر بگيرد.
در صورت‌ زمين‌گير شدن‌، حركت‌ دادن‌ مكرر بيمار براي‌ جلوگيري‌ از ايجاد زخم‌ بستر ضروي‌ است‌. نرمش‌هاي‌ غيرفعال‌ براي‌ جلوگيري‌ از ايجاد كوتاه‌ شدگي‌ عضلات‌ براي‌ بيمار در نظر بگيريد.
بيمار ممكن‌ است‌ براي‌ انجام‌ كارهاي‌ روزمره‌ خود نيازمند صندلي‌ چرخدار و يك‌ نفر همراه‌ باشد.
   رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ نياز نيست‌. رژيم‌ كم‌ نمك‌ ممكن‌ است‌ از احتباس‌ مايع‌ پيشگيري‌ كند.
    در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نمائيد
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان داراي‌ علايم‌ پلي‌ميوزيت‌ يا درماتوميوزيت‌ باشيد.
بروز موارد زير در طي‌ درمان‌:
ـ وجود خود در ادرار
ـ كوتاهي‌ نفس‌
ـ درد سينه‌
ـ وجود خون‌ در مدفوع‌
ـ درد شديد شكم‌
ـ تب‌

پيچ‌خوردگي‌ و كشيدگي عضلات و مفاصل ‌sprains and strains

   شرح بيماري
كشيدگي‌ عبارت‌ است‌ از كشيده‌ شدن‌ يا پارگي‌ عضله‌. پيچ‌ خوردگي‌ عبارت‌ است‌ از كشيده‌ شدن‌ يا پارگي‌ رباط‌. پيچ‌خوردگي‌ غالباً در مچ‌ پا، زانو يا انگشتان‌ دست‌ رخ‌ مي‌دهد، هر چند هر مفصلي‌ مي‌تواند دچار آن‌ شود. مفاصل‌ دچار پيچ‌خوردگي‌ در هنگام‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري دچار درد مي‌شوند.
    علايم‌ شايع‌
درد يا حساسيت‌ به‌ لمس‌ در ناحيه‌ مبتلا؛ شدت‌ درد بسته‌ به‌ وسعت‌ آسيب‌ فرق‌ مي‌كند.
تورم‌ مفصل‌ مبتلا
قرمزي‌ يا كبودي‌ ناحيه‌ آسيب‌، يا به‌ سرعت‌ و يا چند ساعت‌ پس‌ از آسيب‌
كاهش‌ قابليت‌ حركت‌ طبيعي‌ در مفصل‌ آسيب‌ ديده‌
   علل‌
كشيدگي‌ها معمولاً با آسيب‌هاي‌ ناشي‌ از استفاده‌ بيش‌ از حد همراه‌ هستند. پيچ‌خوردگي‌ها معمولاً ثانويه‌ به‌ تروما (سقوط‌، پيچ‌ خوردن‌ يا حوادث‌ اتومبيل‌) رخ‌ مي‌دهند. مچ‌ پا به‌ خاطر ضعف‌ ناشي‌ از ساختمان‌ تشريحي‌ خود، موقعيت‌ رو باز آن‌ و استرس‌ كه‌ در ورزش‌ و فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ تفريحي‌ تحمل‌ مي‌كند، بيشتر آسيب‌ مي‌بيند. گاهي‌ افتراق‌ پيچ‌خوردگي‌ از كشيدگي‌ مشكل‌ است‌.
    عوامل تشديد كننده بيماري
چاقي‌
تروما
ورزش‌ بيش‌ از حد
گرفتن‌ وضعيت‌هاي‌ نامناسب‌
كفش‌هاي‌ نامناسب‌ و پاشنه‌ بلند
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ پرخطر مثل‌ اسكيت‌سواري‌ و ورزش‌هاي‌ تماسي‌، اسكيت‌ روي‌ يخ‌، كوهنوردي‌، اسكي‌ و صخره‌نوردي‌
    پيشگيري‌
سطح‌ مناسبي‌ از تناسب‌ فيزيكي‌ را حفظ‌ كنيد. از آسيب‌ پرهيز كنيد:
پيش‌ از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ توان‌فرسا مفاصل‌ ضعيف‌ را با بانداژهاي‌ حمايت‌كننده‌ ببنديد.
قبل‌ و بعد از ورزش‌، حركات‌ كششي‌ عضلات‌ را انجام‌ دهيد.
براي‌ پيشگيري‌ از عود با ورزش‌ عضلات‌ ضعيف‌ را تقويت‌ كنيد.
   عواقب‌ مورد انتظار
با درمان‌ مناسب‌ و استراحت‌، 8-6 هفته‌ بهبودي‌ طول‌ مي‌كشد. بسته‌ به‌ شدت‌ آسيب‌ ممكن‌ است‌ بيشتر طول‌ بكشد.
    عوارض‌ احتمالي‌
اگر پيچ‌خوردگي‌ شديد باشد، زمان‌ كافي‌ براي‌ بهبود به‌ آن‌ داده‌ نشود يا مفصلي‌ مكرراً دچار پيچ‌خوردگي‌ گردد، ضعف‌ پايدار حاصل‌ مي‌شود.
آرتريت‌
    درمان‌
    اصول‌ كلي‌
آزمون‌هاي‌ تشخيص‌ مي‌توانند شامل‌ راديوگرافي‌، سي‌تي‌اسكن‌ يا ام‌.آر.آي‌ از ناحيه‌ آسيب‌ ديده‌ باشند.
درمان‌ «ايكب‌» (استراحت‌، يخ‌، كمپرس‌، بالا بردن‌)
در 24 ساعت‌ اول‌ روي‌ مفصل‌ آسيب‌ ديده‌ يخ‌ بگذاريد. يخ‌ را در يك‌ كيسه‌ پلاستيكي‌ گذاشته‌، با يك‌ پارچه‌ نازك‌ آن‌ را از پوست‌ جدا كنيد. با دست‌ خود يا يك‌ بانداژ كشي‌ آن‌ را روي‌ مفصل‌ نگه‌ داريد. بسته‌ به‌ توانايي‌ خود در تحمل‌ سرما به‌ طور مداوم‌ يا متناوب‌ كيسه‌ يخ‌ را روي‌ مفصل‌ تا 2 ساعت‌ نگه‌ داريد. درمان‌ با يخ‌ را با فواصل‌ 2 ساعته‌ به‌ مدت‌ 24 ساعت‌ ادامه‌ دهيد.
پس‌ از 24 ساعت‌، مي‌توانيد درمان‌ با يخ‌ را ادامه‌ دهيد يا به‌ گرم‌ كردن‌ تبديل‌ كنيد.
براي‌ گرم‌ كردن‌، مفصل‌ را در آب‌ داغ‌ قرار دهيد يا هر 2 ساعت‌ يا هر وقت‌ كه‌ ممكن‌ باشد، به‌ مدت‌ 15 دقيقه‌ از گرما استفاده‌ كنيد. در 24 ساعت‌ اول‌ گرم‌ كردن‌ را انجام‌ ندهيد زيرا ممكن‌ است‌ باعث‌ افزايش‌ خونريزي‌ و تورم‌ و طولاني‌ شدن‌ زمان‌ بهبودي‌ گردد.
كمپرس‌ با يك‌ بانداژ كشي‌.
هر وقت‌ كه‌ ممكن‌ باشد، مفصل‌ را بالا ببريد (به‌ ويژه‌ هنگام‌ خوابيدن‌) تا تورم‌ كاهش‌ يابد.
ممكن‌ است‌ براي‌ ترميم‌ رباط‌هايي‌ كه‌ به‌ شدت‌ دچار پارگي‌ شده‌اند، جراحي‌ لازم‌ باشد.
ممكن‌ است‌ براي‌ پيچ‌خوردگي‌هاي‌ شديد يا پس‌ از جراحي‌، آتل‌ لازم‌ باشد. پس‌ از برداشت‌ آتل‌ بايد تا مدتي‌ از بانداژهاي‌ حمايت‌ كننده‌ استفاده‌ كنيد.
ياد بگيريد كه‌ در صورت‌ لزوم‌ از چوب‌ زير بغل‌ استفاده‌ كنيد.
   داروها
مي‌توانيد از مسكن‌هاي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ مثل‌ استامينوفن‌ يا ايبوپروفن‌ استفاده‌ كنيد. در صورت‌ شديد بودن‌ پيچ‌خوردگي‌ ممكن‌ است‌ مسكن‌ قوي‌تري‌ تجويز گردد. از آسپيرين‌ استفاده‌ نكنيد زيرا ممكن‌ است‌ باعث‌ افزايش‌ احتمال‌ خونريزي‌ شود.
   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
بگذاريد مفصل‌ 2-1 روز استراحت‌ كند. سپس‌ تمرين‌ دادن‌ ملايم‌ مفصل‌ را آغاز كنيد به‌ طوري‌ كه‌ وزني‌ بر آن‌ نيندازيد.
ممكن‌ است‌ براي‌ به‌ دست‌ آوردن‌ مجدد قدرت‌ و استفاده‌ طبيعي‌ از مفصل‌، فيزيوتراپي‌ پيشنهاد گردد.
   رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.
    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ دچار پيچ‌خوردگي‌ مفصل‌ شده‌ باشد به‌طوري‌ كه‌ مفصل‌ نتواند وزن‌ را تحمل‌ كرده‌، يا به‌طور طبيعي‌ حركت‌ كند.
اگر درد غيرقابل‌ تحمل‌ شود.
اگر علي‌رغم‌ درمان‌، تورم‌ يا كبودي‌ افزايش‌ يابد.

تاندونيت‌ و تنوسينوويت‌ tendinitis and tenosynovitis

    شرح بيماري
تاندونيت‌ و تنوسينوويت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ دردناك‌ تاندون‌ (تاندونيت‌) و پوشش‌ تاندون‌ (تنوسينوويت‌). غالباً همزمان‌ ايجاد مي‌گردند. به‌طور طبيعي‌ رشته‌هاي‌ تاندون‌ در رشته‌هاي‌ عضله‌ فرو مي‌روند. عضله‌ اسكلتي‌ در هر انتهاي‌ خود تاندوني‌ دارد كه‌ به‌ استخوان‌ مي‌چسبند. نيروي‌ انقباض‌ عضله‌ از طريق‌ تاندون‌ منتقل‌ شده‌، توليد حركت‌ مي‌كند.
   علايم‌ شايع‌
محدوديت‌ حركت‌، حساسيت‌ به‌ لمس‌ و تورم‌ اطراف‌ تاندون‌ ملتهب‌. محل‌هاي‌ شايع‌ عبارتند از شانه‌، آرنج‌، تاندون‌ آشيل‌ يا عضله‌ دوقلو پشت‌ ساق‌ پا.
ضعف‌ در تاندون‌ به‌ علت‌ رسوب‌ كلسيمي‌ كه‌ غالباً همراه‌ تاندونيت‌ وجود دارند.
   علل‌
آسيب‌ معمولاً ناشي‌ از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري ورزشي‌ سخت‌
اختلالات‌ عضلاني‌ ـ اسكلتي‌ شامل‌ نقايص‌ مادرزادي‌ و روماتيسم‌
وضعيت‌ قرارگيري‌ نامناسب‌
   عوامل تشديد كننده بيماري
استفاده‌ بيش‌ از حد از تاندون‌ها و مفاصل‌ خاص‌ در اثر شركت‌ در مسابقات‌ ورزشي‌
حركت‌ غلط‌ و كشيدگي‌ در طي‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري . به‌طور مثال‌ نگه‌ داشتن‌ و حركت‌ دادن‌ مكرر يك‌ راكت‌ تنيس‌ به‌طور غلط‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ تاندونيت‌ در آرنج‌ گردد (آرنج‌ تنيس‌ بازان‌).
   پيشگيري‌
قبل‌ از آغاز يك‌ ورزش‌، براساس‌ يك‌ برنامه‌ منظم‌، بدن‌ خود را گرم‌ كرده‌ و فشار بر عضلات‌ را به‌ تدريج‌ افزايش‌ دهيد.
قبل‌ از هر فعاليتي‌ خود را گرم‌ كنيد.
روش‌هاي‌ مناسب‌ را براي‌ هر ورزشي‌ كه‌ تمايل‌ به‌ انجام‌ مرتب‌ آن‌ داريد، ياد بگيريد.
   عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً با درمان‌ و استراحت‌ تاندون‌ علاج‌ مي‌گردد. بهبودي‌ 6 هفته‌ زمان‌ مي‌برد.
    عوارض‌ احتمالي‌
رسوب‌هاي‌ كلسيمي‌ بزرگ‌ در تاندون‌ ملتهب‌ كه‌ منجر به‌ اختلال‌ دايمي‌ مي‌گردد («مفصل‌ منجمد»).
    درمان‌
    اصول‌ كلي‌
آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ معمولاً لازم‌ نيستند (راديوگرافي‌، رباط‌ها و تاندون‌ها را نشان‌ نمي‌دهد).
درمان‌ بسته‌ به‌ علت‌، شدت‌ و طول‌ مدت‌ بيماري‌ فرق‌ مي‌كند.
در صورت‌ وجود درد شديد، سفتي‌ و حساسيت‌ به‌ لمس‌، ناحيه‌ آسيب‌ديده‌ را تا هنگامي‌ كه‌ درد قابل‌ تحمل‌تر گردد، استراحت‌ دهيد.
در مرحله‌ حاد يا پس‌ از تزريق‌، برروي‌ ناحيه‌ آسيب‌ ديده‌، كيسه‌ يخ‌ بگذاريد.
وقتي‌ درد كاهش‌ مي‌يابد، ممكن‌ است‌ بخواهيد به‌طور موقت‌ از اسپلينت‌ براي‌ آسيب‌ اندام‌ فوقاني‌ استفاده‌ كنيد؛ براي‌ اندام‌ تحتاني‌ از چوب‌ زير بغل‌، عصا يا بريس‌ استفاده‌ كنيد.
بعد از مرحله‌ حاد از گرم‌ كردن‌ استفاده‌ كنيد. دوش‌ آب‌ داغ‌ بگيريد؛ در وان‌ حمام‌ غوطه‌ور شويد؛ از كمپرس‌ گرم‌ استفاده‌ كنيد؛ از يك‌ لامپ‌ گرم‌كننده‌ يا پوشش‌ گرم‌كننده‌ استفاده‌ كنيد.
بانداژهاي‌ كشي‌ ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشند.
تاندونيت‌ مزمن‌ ممكن‌ است‌ مستلزم‌ تغييرات‌ در شيوه‌ زندگي‌ براي‌ پيشگيري‌ از عود تحريك‌ مفصل‌ باشد.
   داروها
داروهاي‌ ضد التهاب‌ غيراستروييدي‌ و مسكن‌ها مثل‌ استامينوفن‌، ايبوپروفن‌ يا آسپيرين‌
تزريق‌ بي‌حس‌ كننده‌هاي‌ موضعي‌ ممكن‌ است‌ توصيه‌ گردد.
تزريق‌ كورتيزون‌ در تاندون‌هاي‌ دردناك‌ و كلسيفيه‌. اين‌ امر درد و التهاب‌ را كاهش‌ مي‌دهد و اجازه‌ حركت‌ داده‌، مانع‌ از منجمد شدن‌ مفصل‌ مي‌گردد. البته‌ هرچه‌ تزريقات‌ بيشتري‌ صورت‌ گيرد خطر عوارض‌ جانبي‌ آنها بيشتر مي‌شود.
   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
به‌ محض‌ بهبود علايم‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ طبيعي‌ خود را از سر بگيريد.
به‌ محض‌ رفع‌ درد، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ افزايش‌ دامنه‌ حركت‌ را آغاز كنيد.
   رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.
   شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد در اين
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ تاندونيت‌ را داشته‌ باشيد.
اگر درد و تورم‌ علي‌رغم‌ درمان‌ افزايش‌ يابد.
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ ايجاد كنند.