چرا سن ۳۰ سالگی مهم است؟

ادامه نوشته

11 عادتی که شما را پیر می کند

ادامه نوشته

۱۳ راز طلایی برای طول عمر بیشتر

ادامه نوشته

ایستادن طول عمر را زیاد می‌کند

فارس به نقل از روزنامه «دیلی میل» نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد: افرادی که حداکثر سه ساعت بیشتر در طول روز نمی‌نشینند، به طور میانگین دو سال بیشتر عمر می‌کنند. 

محققان دانشگاه لویزیانای آمریکا دریافتند: مشاهده تلویزیون به میزان کمتر از دو ساعت می‌تواند طول عمر را ۱۸ ماه بیشتر کند. 


این محققان افزودند: می‌توان طول عمر را به مدت دوسال از طریق نشستن حداکثر سه ساعت در روز افزایش داد. این تحقیقات همچنین نشان داد: افرادی که فقط به مدت دو ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند، بیش از یکسال و نیم بیشتر عمر می‌کنند. 

محققان در تحقیقات خود مطالعاتی را که در گذشته روی ۱۶۷ هزار فرد بالغ ۱۸ تا ۹۰ سال بود، بررسی کردند و مدت زمان نشستن و مشاهده تلویزیون آن‌ها را با طول عمرشان مقایسه نمودند. 

محققان دریافتند که ۲۷ درصد کل مرگ و میر در آمریکا به علت آن است که افراد بالغ ساعت‌های زیادی را نشسته سپری می‌کنند. این تحقیقات نشان داد که ۱۹ درصد از مرگ و می‌ر‌ها به علت مشاهد بسیار زیاد تلویزیون است. 

ناتاشا اسیتوارت از موسسه قلب انگلیس گفت: این امر اطلاعات ما را تایید می‌کند که شیوه زندگی مبتنی بر کم تحرکی عامل خطرساز ابتلا به بیماریهای قلبی است.